want als je zwanger bent, of net bevallen, is dat fysiek, praktisch en mentaal misschien helemaal niet zo gemakkelijk gedaan als gezegd?
daarom kom ik je bij je thuis masseren*. MAAR: ruim asjeblief niet op voor mij, het enige dat nodig is, is genoeg ruimte voor de tafel en mezelf. liefst kom ik in gezellige chaos terecht, waar vuile was, losgeslagen speelgoed en een uitpuilende luieremmer me toelachen. maar you do you uiteraard, wat jij nodig hebt om tot rust te kunnen komen... maar zo hoef je in ieder geval erna niet meer door het jachtige verkeer.
*mijn droom is om AAN huis te komen masseren, met mijn eigen mobiele 'massagecamionette' = ik rijd met mijn camionette tot bij je voordeur - of naar een rustig plekje in de buurt, jij stapt in, ontspant, stapt uit. zo hoeft je huis niet omgetoverd te worden tot tijdelijke massageruimte - nog een zorg minder. maar voorlopig masseer ik dus nog IN huis, aangezien de camionette nog niet in gebruik is.
zelfzorg, dat is: ‘boek eens een massage!’
of toch niet?
op zaterdagen kan je me ook vinden aan het Klein Begijnhof van Leuven: Halfmaartstraat 9
>> online boeken kan via vannihairsalon.be
zwangerschapsmassage
90 min - 100 euro - praktijk Leuven
90 min - 120 euro - aan huis
een zwangerschap kan een heerlijke periode zijn, maar je kan ook mentale en/of fysieke klachten ervaren.
dat wondertje in je buik maakt het je niet altijd gemakkelijk…
daarom kan ik tot bij jou komen voor een zalige zwangerschaps-massage. na een voetbad, ontvang je een zachte massage, met de nodige aandacht voor die zones die het zwaar te verduren krijgen.
aangezien het als zwangere vrouw niet evident is om op je rug te liggen – en al zeker niet op je buik – wordt de massage in zijligging gegeven. ik heb voldoende zachte (zwangerschaps)kussens die ervoor zorgen dat jij en je lieve baby comfortabel kunnen genieten.
na de massage laat ik je even genieten van de rust, zodat je je volledig in je eigen wereldje kan terugtrekken en liefdevolle aandacht kan geven aan jezelf en je baby. afsluiten doen we met een drankje en eventueel een rustige babbel.
kraammassage
= enkel aan huis
eenmalig: 60 minuten - 90 euro
3 massages doorheen het kraamjaar: 280 euro
het kraamjaar... in de ideale wereld wens ik alle vrouwen een jaar moederschapsrust toe na hun bevalling. niet alleen om zoveel mogelijk liefde aan hun baby te kunnen geven, maar ook aan zichzelf. er is tijd en ruimte nodig om te kunnen herstellen en om mama te worden. jezelf beter leren kennen en bijgevolg voor jezelf kunnen zorgen, is zo belangrijk...
tijdens het eerste jaar na de geboorte van je baby, kan ik 3 keer tot bij jou komen voor deze heerlijke massages:
-
een reiki-massage, waarbij de kleren aangehouden worden, je warm toegedekt wordt, en er door zachte handopleggingen voor gezorgd wordt dat je energie terug in balans gebracht wordt & hetzelfgenezende vermogen van je lichaam gestimuleerd wordt + visualisatie-meditatie
-
gezichtsmassage en -verzorging
-
voetbadje & volledige lichaamsmassage
indien je een eenmalige kraammassage wenst, kan je één van de drie kiezen.
ontspanningsmassage
= enkel in praktijk Leuven
gezichtsmassage: 60 minuten - 70 euro
lichaamsmassage: 90 minuten - 100 euro
combinatie: 3 uur - 170 euro
de ontspannende gezichtsmassage is een combinatie van massage - met focus op ASMR, en verzorging - met onder meer een kleimaskertje.
de ontspannende lichaamsmassage wordt voorafgegaan door een voetbad. nadat je in alle rust tot jezelf bent gekomen, kunnen we afsluiten met een drankje en een rustige babbel.
je kan er ook voor kiezen om de twee ontspanningsmassages te combineren, met als pauze een half uur stilte. hoe klinkt het om een zalige drie uur helemaal niets te hoeven doen en gewoon te mogen zijn?
psst: ben jij als ouder ook een gever en wil je je vroedvrouw / kraamhulp / kinderverzorg(st)er / ouders ... bedanken?
misschien een ideetje om één van deze massages te schenken?
reiki
= praktijk Leuven
60 min - 70 euro
tijdens een reiki behandeling wordt er door zachte handopleggingen geprobeerd om jouw energie terug in balans te brengen. reiki is een alternatieve energietherapie die het zelfhelend vermogen stimuleert. de Japanner Mikao Usui wordt als de herontdekker en grondlegger van reiki gezien. bij reiki wordt er met handoplegging universele energie doorgegeven; de letterlijke vertaling van het Japanse woord reiki.
na de reiki behandeling krijg je een oogmasker en volgt er een visualisatie-meditatie, waarbij je even helemaal kan wegdromen en je je in je eigen wereldje kan terugtrekken.
afsluiten doen we met een drankje en eventueel een rustige babbel.
goed om weten
-
mijn massages zijn er voor iedereen, maar extra gericht op hoogsensitieve personen (HSP): ik probeer zoveel mogelijk te werken met ASMR, omdat dit voor diepe ontspanning kan zorgen voor mensen die moeilijk kunnen ontspannen
-
ook niet schrikken als je af en toe wat heen en weer gewiegd wordt, dat heet 'holistic pulsing' en helpt om spanningen los te laten (wordt niet toegepast bij de zwangerschapsmassage)