zelfzorg, dat is: ‘boek eens een massage!’
of toch niet?
want als je zwanger bent, net bevallen, of zorgt voor één of meerdere kinderen, is dat fysiek, praktisch en mentaal misschien helemaal niet zo gemakkelijk gedaan als gezegd?
​
daarom kom ik je bij je thuis masseren. MAAR: ruim asjeblief niet op voor mij, het enige dat nodig is, is genoeg ruimte voor de tafel en mezelf. en eventueel water voor een voetbadje.
het liefst kom ik in gezellige chaos terecht, waar vuile was, losgeslagen speelgoed en een uitpuilende luieremmer me toelachen. you do you uiteraard, wat jij nodig hebt om tot rust te kunnen komen... maar zo hoef je in ieder geval erna al niet meer door het jachtige verkeer en kan je in je coconnetje blijven.
zwangerschapsmassage
120 min - 120 euro​
een zwangerschap kan een heerlijke periode zijn, maar je kan ook mentale en/of fysieke klachten ervaren.
dat wondertje in je buik maakt het je niet altijd gemakkelijk…
​
hoe het ook zij: ik kan tot bij jou komen voor een zalig ontspanningsmoment: na een voetbadje, ontvang je een zachte massage, met de nodige aandacht voor die zones die het zwaar te verduren krijgen.
​
aangezien het als zwangere vrouw niet evident is om op je rug te liggen – en al zeker niet op je buik – wordt de massage in zijligging gegeven. ik heb voldoende zachte (zwangerschaps)kussens die ervoor zorgen dat jij en je lieve baby comfortabel kunnen genieten.
na de massage laat ik je even genieten van de rust en een visualisatie-meditatie, zodat je je volledig in je eigen wereldje kan terugtrekken en liefdevolle aandacht kan geven aan jezelf en je baby.
kraammassage
3 massages doorheen het kraamjaar - 240 euro​
het kraamjaar... in de ideale wereld wens ik alle vrouwen een jaar moederschapsrust toe na hun bevalling. niet alleen om zoveel mogelijk liefde aan hun baby te kunnen geven, maar ook aan zichzelf. er is tijd en ruimte nodig om te kunnen herstellen en om mama te worden. jezelf beter leren kennen en bijgevolg voor jezelf kunnen zorgen, is zo belangrijk...
tijdens dit jaar kan ik 3 keer langskomen voor deze heerlijke ontspanningsmomenten van ca 1 uur:
​
-
voetenbad + thee + gesprekje + hoofd-, hand-, voetenmassage
-
massage van buik + sacrum en bekken, deels dmv rebozodoeken
-
rebozomassage + holistic pulsing + 'closing the bones'
​​
ze vormen samen een sluitingsritueel.
de kleding wordt telkens aangehouden.
​
ontspanningssessie met massage
120 minuten - 120 euro
dit herstellend rustmoment is er voor àlle mama's, papa's, pleegouders, plusouders, sterrenouders, zorgouders, adoptieouders, grootouders, ... ​​​
​
door te focussen op je zintuigen kan je gemakkelijker uit je hoofd komen en in je lichaam zakken. daarom worden tijdens deze sessie al je zintuigen (ook je zesde) geprikkeld:
​
-
​terwijl ik alles klaarzet, kan jij alvast genieten van een voetbadje met magnesiumzout. ondertussen mag je een inzichtkaart trekken en kies je eventueel een geurtje.​
-
daarna mag je plaatsnemen op de massagetafel, waar je warm wordt toegedekt en je d.m.v. een bodyscan je aandacht naar je lichaam en adem kan brengen.
-
wanneer je helemaal comfortabel ligt, ontvang je vervolgens een ontspannende massage met vleugjes reiki, holistic pulsing & acupressuur.​
-
na de massage mag je nog even blijven liggen en luister naar een liedje dat je zelf hebt aangebracht. je krijgt daarbij een oogkussentje met bergkristallen, die een aangename druk uitoefenen.​​​​​​
​​​​​​​​
extra verwennerij-optie:
gezichtsmassage - 20 euro extra
met gua sha tools, asmr stimulatie & gentle hairplay
​
​
​
​​
TIP: geef jouw vroedvrouw /
kraamhulp / kinderverzorg(st)er / ...
ook eens een rustmoment kado
​
goed om weten
-
dit aanbod staat niet in steen gegrift: laat me zeker weten waar jij op dit moment nood aan hebt, en misschien kunnen we dan wel samen een sessie op maat creëren
-
sowieso zijn mijn massages altijd op de persoon in kwestie afgestemd. ik vraag steeds op voorhand of je op een bepaald gebied van je lichaam wil focussen, of eerder een volledige lichaamsmassage verkiest. zones die je liever overslaat, mag je ook op voorhand aangeven.
-
mijn massages zijn er voor iedereen, maar extra gericht op hoogsensitieve personen (HSP)
-
de 'zacht' in studio zacht mag je interpreteren in de zin van liefdevol, warm, met respect voor jou als persoon, enzoverder. het slaat niet op zachte massages waar er alleen maar 'geaaid' wordt. verwacht je zeker ook aan kneden :) dat gezegd zijnde wordt diepe ontspanning meestal teweeg gebracht door de zachtere technieken die ik hanteer: holistic pulsing, handopleggingen, warmte, ...
-
ik geloof in een holistische aanpak, en weet dat een massage slechts een tijdelijk feelgood-moment is, daarom probeer ik je ook zoveel handvaten aan te reiken om zelf tot ontspanning te kunnen komen. Meer daarover lees je ook hier.​
-
tijdens de massage vind ik het belangrijk dat er niet wordt gepraat, zo kan jij beter ontspannen en ik beter masseren. het is uit liefde dat ik dit zeg ;) voor of na de massage neem ik mijn tijd om te luisteren.
-
lichaamshaar stoort me absoluut niet, dus maak je daar geen zorgen over!
-
andere bezorgdheden, vragen? laat het me weten, voor alles is er een oplossing...